

たかさん、ニュースとかで耳にする“パワハラ”って言葉知ってる?
そりゃ知ってるよ~!上司が部下を怒鳴りつけるやつでしょ?
でも、正直、叱るのとパワハラの違いってよくわかんないんだよね~。


だよね~。実はそれ、単に叱ってるだけじゃパワハラにならないんだよ。
ちゃんと定義があって、例えば“優越的な関係”とか“業務の範囲を超えてる”とか、条件が揃わないといけないんだよ。
へぇ~、条件ってそんなに細かくあるんだ!
なんか難しそう…。もっと簡単に教えてよ、しおかな先生!


わかった、じゃあこの記事でめっちゃわかりやすく説明するから、ちゃんと最後まで読んでね!
これを知ってるだけで、職場のトラブルとか回避できるかもしれないよ!
さっすが、しおかな先生!頼りになるな~。
じゃあ早速読んでみるか~!

1. パワハラとは?
パワハラは、職場でのいじめや嫌がらせの一種で、立場や力の差を利用して他人を苦しめる行為です。例えば、上司が部下に対して不適切な命令をしたり、同僚が特定の人を意図的に無視したりすることが挙げられます。これらの行為は、精神的なストレスを与えるだけでなく、働きやすい環境を壊し、職場全体に悪影響を及ぼします。
法律では、パワハラは次の3つの条件を満たすと認定されます
- 立場の強い人が弱い人に嫌がらせをする。
- 例:上司が部下を怒鳴る、同僚が集団で無視する。職場の上下関係や人数差を利用して、精神的に追い込む行動が含まれます。
- 仕事に必要ないひどい行動をする。
- 例:意味もなく大声で怒る、無理な量の仕事を押し付ける。仕事に直接関係のないいじめのような行為が当てはまります。
- 働きやすい環境を壊す。
- 例:嫌がらせで仕事ができなくなる。職場の空気が悪くなり、みんなの働き方に悪影響を与えます。
2. パワハラの6つのタイプ
パワハラは大きく6つの種類に分けられます。これらの特徴をよく理解することで、問題を早期に発見し、防止することができます。それぞれについて、さらに詳しく説明していきます。
2-1. 暴力
暴力は最も分かりやすいパワハラの例で、身体的な力を使って相手を傷つける行為です。このような行為は、職場だけでなく、法律でも明確に禁止されています。
- 例: 部下に物を投げつける、机を叩いて威圧する、肩を強く叩くなど。これらの行動は、被害者の身体的・精神的な安全を脅かします。
- 詳細: 暴力行為は、特に上司と部下の関係で発生しやすく、証拠が残りにくい場合もあります。そのため、目撃者の証言や録音が重要です。
2-2. ひどい言葉
言葉の暴力も深刻なパワハラです。人格や能力を否定する発言が繰り返されることで、被害者の自己肯定感が大きく損なわれます。
- 例: 「お前には能力がない」と皆の前で言う、見下した態度で話す。
- 詳細: このような行為は、職場全体の雰囲気を悪化させ、他の従業員にも悪影響を及ぼす可能性があります。特に、周囲の沈黙が被害者にさらなる孤立感を与える場合があります。
2-3. 仲間外れ
孤立させる行為は、被害者が精神的に追い詰められる原因となります。このような行動は、見えにくい形で職場内に広がることがあります。
- 例: 会議に呼ばない、必要な情報をわざと伝えない、雑談に加えない。
- 詳細: 仲間外れは、特にチームで働く環境で大きな問題となります。被害者の業務効率が低下するだけでなく、他のメンバーにも悪影響を及ぼす可能性があります。
2-4. 無理な仕事
過剰な要求をすることは、相手の心身の健康に深刻な影響を与えます。不可能な締切や過剰な業務量を押し付けることで、被害者がストレスを抱えることになります。
- 例: 短い時間で大量の仕事をさせる、不可能な締切を設定する。
- 詳細: 無理な仕事を与える行為は、最終的に職場全体の生産性を低下させます。また、被害者がうつ病や過労死のリスクにさらされることもあります。
2-5. 簡単すぎる仕事
スキルや経験を無視した簡単すぎる仕事を与えることも、パワハラの一種です。このような行為は、被害者のやる気や自尊心を奪います。
- 例: ずっと掃除だけをやらせる、スキルに見合わない単純作業を繰り返す。
- 詳細: こうした行為は、被害者が職場での成長を感じられなくなる原因となります。特に若手社員の場合、キャリア形成に大きな影響を与える可能性があります。
2-6. プライバシーの侵害
プライバシーの侵害は、職場内での信頼関係を壊す深刻な問題です。個人的なことをしつこく聞いたり、他人に広めたりする行為が含まれます。
- 例: 家庭の事情を根掘り葉掘り聞く、プライベートな情報を皆に広める。
- 詳細: このような行為は、被害者が職場での人間関係に不信感を抱く原因となります。また、職場の空気を悪化させる要因にもなります。
これらの6つのタイプのパワハラを知ることで、どのような行動が問題となるのかを理解し、早期に対処することが可能になります。
3. パワハラに遭ったらどうする?
もしパワハラに遭ったら、次の方法を試してみてください。
3-1. 誰かに相談する
信頼できる上司や人事の人に話をしてください。その際に、何が起きたかをしっかり記録しておきましょう。具体的には、以下のような内容を記録すると良いです:
- いつ、どこで、誰に、どんなことをされたか。
- その結果、自分がどう感じたか、どんな影響があったか。
3-2. 証拠を集める
メールや会話を録音するなど、何が起きたかを記録します。ただし、録音や記録を行う際には、相手のプライバシーや法律に違反しないよう注意が必要です。例えば、法律で許可されている範囲でのみ録音を行い、記録した内容を適切に管理することが重要です。これらの証拠があれば、問題解決がスムーズになります。
- 他の同僚に証言をお願いする。
- メールやチャットの履歴を保存する。
- 被害を受けた際の録音や写真を取る。
4. パワハラを防ぐには?
4-1. 会社の対策
会社はパワハラが起きないように、以下のような対策を取るべきです:
- 従業員への研修を行う。
- パワハラの相談窓口を設置する。
- 職場環境の実態調査を行い、問題がないか確認する。
4-2. 従業員の心がけ
お互いに優しく接し、誰かを攻撃しない雰囲気を作りましょう。具体的には:
- 普段から感謝の気持ちを伝える。
- 他人を尊重し、意見を否定せずに聞く。
- もし問題があれば、早めに解決策を話し合う。
5. パワハラはみんなの問題
パワハラは誰にでも起こり得る問題です。そのため、被害を受けたときにどうするべきかを知っておくことが大切です。また、加害者にならないための意識も重要です。安心して働ける環境を作るためには、みんなが協力し合うことが必要です。
まとめ
いや~、パワハラっていろいろ種類があるんだな。
6つの類型とか初めて知ったわ。


でしょ?こういうの知ってると、自分が被害に遭った時も、逆に気づかないうちに加害者にならないためにも役立つんだよね。
確かに!俺、昔、後輩に仕事押し付けすぎたことあるかも…。
あれ、今思うとちょっと怪しいな。


うーん、それ、ちゃんと業務範囲内で適切だったら問題ないけど、やりすぎてたらパワハラになるかもね。
反省するのは大事だよ。
いやー、耳が痛い!でも、今回の記事でどういう行為がアウトなのかよくわかったよ。
防止法の話もタメになった!


よかった!じゃあたかさんもこれからはパワハラゼロの職場づくりに貢献してね!
おう!俺が職場の雰囲気を明るくしてやるぜ!
でも、しおかな先生、また困ったら教えてね~。


任せて!私がいつでもレクチャーしてあげるから!