はい、しおかなだよ♪
こんにちは、たかです。
普段の生活で、「あれ？なんでスマホやパソコンの画面って、ブルーライトっていう青い光がわざわざ使われているんだろう？」って不思議に思ったことない？
実はこれ、調べてみるとただの偶然じゃなくて、液晶画面をきれいに見せるためのちゃんとした理由があったんだよ！
今回は、明日誰かに話したくなる「ブルーライトの意外な雑学」について、分かりやすくサクッと解説するよ。一緒に「へぇ〜！」ってスッキリしちゃおう！
画面を「白く」見せるために青い光が必要だから
さっそく結論から言うと、ブルーライトが使われている答えは、「画面をパッと明るく、きれいな白色に見せるため」なんだよ。
スマホの液晶画面は、赤・緑・青の3つの光を混ぜていろんな色を作っているんだ。その中でも「青い光（ブルーライト）」はエネルギーが1番強くて、これがないと画面が黄色っぽくくすんじゃうんだよね。私たちが普段見ているクリアな画面は、ブルーライトのおかげで成り立っているんだよ。
理由1：LEDで白色を作るための大発明
液晶画面の背景にあるバックライト（LED）は、もともと「青いLED」に黄色の蛍光体を組み合わせることで、まぶしいほどの綺麗な「白色」を作り出しているんだ。ノーベル賞を受賞したあの青色LEDの発明のおかげで、今の薄くて綺麗なスマホ画面があるんだよ。
理由2：人間の目が「青」を明るく感じやすいから
人間の目は、青い光が少し混ざっている方が「より白く、より鮮やかで清潔」だと感じる性質があるんだ。だから、テレビやスマホのメーカーも、あえてブルーライトを上手に使って、私たちの目に「きれい！」って思わせる工夫をしているんだよ。
なるほど、画面をきれいに白く見せるための、科学の進歩が生んだ光だったんだね。
ブルーライトは「朝の太陽の光」と同じ！？
せっかくてだから、ブルーライトにまつわる、もう一つ面白い雑学を紹介するね。
実は、ブルーライトってスマホ特有のものじゃなくて、「朝の太陽の光」にもたっぷり含まれているって知ってた？
人間は太古の昔から、朝の太陽（ブルーライト）を浴びることで「朝だ、起きよう！」って脳を覚醒させてきたんだよ。だから、夜寝る前にスマホの強いブルーライトを浴びると、脳が「あれ？いま朝なのかな？」って勘違いしちゃって、眠れなくなっちゃうんだよね。
現代人が夜に目が冴えちゃうのは、脳がスマホを太陽だと勘違いしているからなんだね。
ブルーライトに関する よくある疑問（Q＆A）
ブルーライトカットのメガネって、本当に効果があるのかな？
効果はあるよ！画面のチラつきが抑えられて目が疲れにくくなるんだ。
でも、一番の対策は「寝る1〜2時間前はスマホを見ないこと」や、スマホの「夜間モード（Night Shiftなど）」をオンにして画面をオレンジっぽくすることだよ♪
なるほど。あと、ブルーライトって肌にも影響があるって聞いたんだけど本当？
そうなの！実はブルーライトって紫外線に近いエネルギーを持っているから、長時間浴び続けると肌の奥まで届いて、シミやシワの原因になる「第三の紫外線」なんて言われ方もしているんだよ。
スマホの見すぎは、お肌のためにも要注意だね！
まとめ
今回は、「なぜ画面にはブルーライトが使われているのか」についての雑学を紹介しました！
- 画面を鮮やかで綺麗な「白色」に見せるために必須の光だから
- 青色LEDという大発明のおかげで今の綺麗なスマホ画面がある
- 朝の太陽と同じ光だから、夜に見ると脳が昼間だと勘違いしてしまう
今回の雑学はどうだったかな？
普段何気なく見ているスマホの光も、ちょっと調べてみるとノーベル賞級の技術や、人間の脳の仕組みが隠れていてワクワクするよね。
今夜からは寝る前のスマホを少し控えて、脳をゆっくり休ませてあげようと思うよ。
明日、友達に「スマホの画面って、実は太陽と同じ光が出てるんだよ」って、ドヤ顔で話しちゃおう！（笑）
こちらの雑学も読まれています。
ちなみに、毎日私たちが何気なく食べている「コンビニのサラダチキン」にも、実はただのダイエットブームだけじゃない、思わず誰かに話したくなる衝撃の歴史があるのを知ってる？
詳しくはこちら ＞なぜサラダチキンで痩せる？ダイエットに最強な理由と衝撃の歴史！
