2021年11月６日放送の日テレ「世界一受けたい授業」では、ベストセラー＆話題の健康本の効果を有名人が忖度なしで検証
この記事では、番組で紹介されたベストセラー＆話題の本をまとめました。
ベストセラー＆話題の健康本
自分史上最高の柔軟性が手に入るストレッチ
体の硬い加藤浩次君が足裏をゴルフボールでグリグリしただけで柔らかくなった!?
ポチップ
ゆるジャンプ・ダイエット
林家たい平君はゆるジャンプでお腹周りがマイナス5センチに!?
ポチップ
新しい腸の教科書
かまいたち濱家君は話題の腸活法を実践!!
ポチップ
誰でも簡単にぐっすり眠れるようになる方法
女子バスケットボール日本代表の馬瓜エブリン君がぐっすり眠れる３つの方法で睡眠が改善されるか検証!!
ポチップ
体幹の話
上田教頭はバッティングスピードを上げるため足パカトレーニングで体幹を鍛える!!
ポチップ
まとめ
今回は、「世界一受けたい授業」でしょうかいされたベストセラー＆話題の健康本をまとめました。
ぜひ、参考にしてください。
シオカナ
最後まで読んでくれてありがとう♪