![](https://shiokanahime.com/wp-content/uploads/2022/04/B40F93FE-6039-4632-B521-9B63B43EBD0B.jpeg)
2021年11月6日放送の日テレ「世界一受けたい授業」では、ベストセラー&話題の健康本の効果を有名人が忖度なしで検証
この記事では、番組で紹介されたベストセラー&話題の本をまとめました。
ベストセラー&話題の健康本
![](https://shiokanahime.com/wp-content/uploads/2021/11/4522E919-E41B-401E-83AD-5C4C14A94314-1024x560.jpeg)
自分史上最高の柔軟性が手に入るストレッチ
体の硬い加藤浩次君が足裏をゴルフボールでグリグリしただけで柔らかくなった!?
![](https://shiokanahime.com/wp-content/plugins/pochipp/assets/img/pochipp-logo-t1.png)
ゆるジャンプ・ダイエット
林家たい平君はゆるジャンプでお腹周りがマイナス5センチに!?
![](https://shiokanahime.com/wp-content/plugins/pochipp/assets/img/pochipp-logo-t1.png)
新しい腸の教科書
かまいたち濱家君は話題の腸活法を実践!!
![](https://shiokanahime.com/wp-content/plugins/pochipp/assets/img/pochipp-logo-t1.png)
誰でも簡単にぐっすり眠れるようになる方法
女子バスケットボール日本代表の馬瓜エブリン君がぐっすり眠れる3つの方法で睡眠が改善されるか検証!!
![](https://shiokanahime.com/wp-content/plugins/pochipp/assets/img/pochipp-logo-t1.png)
体幹の話
上田教頭はバッティングスピードを上げるため足パカトレーニングで体幹を鍛える!!
![](https://shiokanahime.com/wp-content/plugins/pochipp/assets/img/pochipp-logo-t1.png)
まとめ
今回は、「世界一受けたい授業」でしょうかいされたベストセラー&話題の健康本をまとめました。
ぜひ、参考にしてください。
![](https://shiokanahime.com/wp-content/uploads/2021/02/image3-1-300x300.png)
シオカナ
最後まで読んでくれてありがとう♪